按摩椅按摩好吗 一次用多久好快乐赛车手机

 快乐赛车     |      2019-02-10 06:36

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  按摩椅按摩对人体有好处,一次使用的时间在15-30分钟左右,一天1-3次为好。

  心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因,易导致骨质变脆,按摩 力道大了,特别容易引发骨折。

  老年人。按摩椅是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。它的力道不易控制, 力道小时,作用不大,力道大时则会使肌肉疼痛甚至造成身体损伤。老年人由于椎间盘水分减 少,导致椎间隙变窄,从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态,不正确使用按摩器会导致脊柱生物力学改变,出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况,加重身体不适。骨质疏松 患者骨质变脆,按摩力道大了,容易引发骨折,不宜使用电动按摩椅。电动按摩椅可放松身体,减轻疼痛,但若使用不当可造身体损伤,因而老年人在使用时应慎重。因此,老年人应选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器,且按摩时间不宜超过半小时。

  按摩对身体有好处,每天按摩15分钟,早中晚按摩都会带来不同的效果,最重要的是选中适合你的按摩椅,力度穴位都很重要,最近爱上慕思的按摩椅,特别是总裁款,特别喜欢,适合霸气外露的我~